Ingredients
-
0.25 adet Avokado
-
6 tane Çilek
-
1 tane Muz
-
1 avuç Ispanak
-
Vanilya
-
Tarçın
-
1 bardak kadar Badem sütü
Directions
Her Zaman Her Yerde İçilecek Smoothie Nasıl Yapılır
İçinde omega 3 ve 6 bakımından oldukça zengin bir meyve olan avokadonun bulunduğu, lezzetli olduğu kadar sağlıklı bir içecek olan, spor yapanların arada başvuracağı bir içecek.
Çocuklarınıza gönül rahatlığı ile verebileceksiniz. Misafirlerinize gözü kapalı bir şekilde ikram edebileceksiniz.
Günlerinizde alternatif bir içecek olarak sunabileceğiniz, yanına küçük ikramlıklarla göz dolduracak olan içimi rahat ve çok sağlıklı bu içeceğin tarifi, sıvı meyve kokteyli olarak görebileceğiniz bu içeceğin nasıl yapıldığı yazımızda bulunmaktadır.
Umarız severek yapar afiyetle içer ve çocuklarınıza içirirsiniz.
Smoothie Tarifi
Bir avokadonun ¼ ünü yani çeyreğini alıp, kabuğundan ayırdıktan sonra parçalayıcı robotun içine atıyoruz.
Üzerine 6 adet çilek ve bir orta boy muzu dilimleyerek ilave ediyoruz.
Üstüne 1 avuç ıspanak ile kokusunu ve bir miktarda tokluk hissi vermesi açısından birazcık vanilya ve bir o kadar da tarçını ilave ediyoruz.
Üzerine bir bardak kadar badem sütünü içine ekliyoruz.
Parçalayıcımızın kapağını kapatıp çalıştırıyoruz ve içindeki tüm malzemeler paramparça bir hal alarak sütünde yardımı ile homojen bir karışım elde ediyoruz.
Rengi yeşil, tadı farklı, oldukça sağlıklı smoothie mizi bardağa boşaltıp afiyetle içiyoruz.
Beğendiğiniz yemek tarifleri ve içecek tarifleri ile bu nefis smoothie tarifini arkadaşlarınızla ve sosyal medyada paylaşmayı, tariflerimizi beğendiyseniz bizi sosyal medyada takip etmeyi unutmayın…
Bir sonraki tarifimizde buluşuncaya dek hışçakalın, afiyetle kalın…
